اگر مدتی است بدون دلیل خاصی دچار خستگی مداوم، نوسان وزن، یا کاهش تمرکز شده‌اید، شاید وقت آن رسیده که به عملکرد تیروئیدتان شک کنید. این غده کوچک اما حیاتی، … ادامه خواندن رژیم غذایی مناسب برای تیروئید؛ چه بخوریم و چه نخوریم در کم‌کاری و پرکاری تیروئید؟