برای بسیاری از افراد، شب فرصتی برای استراحت و بازیابی انرژی است؛ اما برای برخی دیگر، لحظه‌ای‌ست که اضطراب، ترس و حملات عصبی آغاز می‌شود. این وضعیت که با نام سومنوفوبیا یا اضطراب خواب شناخته می‌شود، نوعی ترس مزمن از خوابیدن است که می‌تواند سلامت روان و کیفیت زندگی فرد را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار دهد. … ادامه خواندن سومنوفوبیا؛ اختلالی پنهان که آرامش شبانه را از بین می‌برد