زانو، یکی از حیاتی‌ترین مفاصل بدن، روزانه فشار زیادی را تحمل می‌کند؛ چه در انجام فعالیت‌های معمول و چه در ورزش‌های سنگین. با گذر زمان و در اثر عوامل مختلف، این مفصل ممکن است دچار آسیب‌هایی شود که در صورت بی‌توجهی، عملکرد حرکتی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. شایع‌ترین آسیب‌های زانو و … ادامه خواندن شناخت آسیب‌های رایج زانو و بررسی راهکارهای درمانی و پیشگیرانه