عوارض دیر خوابیدن و بلایی که بر سرمان می آورد

بی‌خوابی و یا به تعبیر دیگر، کمبود خواب، پیامدهای منفی گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. ریتم طبیعی خواب و بیداری، … ادامه خواندن عوارض دیر خوابیدن و بلایی که بر سرمان می آورد