نقش منیزیم و ویتامین ب۶ در بدن منیزیم و ویتامین ب۶ دو ماده مغذی حیاتی هستند که در فرآیندهای کلیدی بدن نقش دارند؛ از تولید انرژی و سلامت مغز گرفته تا عملکرد سیستم ایمنی، عضلات و اعصاب. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف همزمان این دو ماده می‌تواند جذب و کارایی منیزیم را افزایش دهد و اثرات … ادامه خواندن منیزیم با کمک ویتامین ب۶ بهتر جذب می‌شود