پرهیز از مصرف شکر می‌تواند در مدت کوتاهی تأثیرات چشمگیری بر سلامت بدن و ظاهر فرد داشته باشد. بر اساس گفته‌های دکتر سوراب ستی، متخصص گوارش آموزش‌دیده در دانشگاه هاروارد، تنها دو هفته دوری از شکر کافی است تا تغییراتی محسوس در چهره و اندام فرد ایجاد شود؛ از جمله کاهش پف صورت، بهبود تعادل … ادامه خواندن کاهش سریع پف صورت و چربی شکم با حذف شکر از رژیم غذایی