خوابیدن با موهای خیس، عادتی رایج اما پرخطر است که متخصصان پوست و مو نسبت به عواقب آن هشدار میدهند. این کار به ظاهر ساده میتواند سلامت مو و پوست سر را به طور جدی به خطر بیندازد و منجر به مشکلاتی نظیر افزایش شکنندگی و وز شدن موها و حتی ایجاد عفونتهای قارچی شود. در این مطلب به بررسی دقیق این عوارض و دلایل علمی پشت پرده آن میپردازیم.
چرا خوابیدن با موی خیس برای سلامت مو مضر است؟
دلیل اصلی آسیبزا بودن خوابیدن با موی خیس به ساختار پروتئینی مو بازمیگردد. تارهای مو از پروتئینهایی تشکیل شدهاند که لایه محافظ آن را میسازند. هنگامی که مو خیس است، این لایه محافظ ضعیفتر شده و مو در آسیبپذیرترین حالت خود قرار میگیرد. اصطکاک موی خیس با بالش در طول شب، میتواند باعث از بین رفتن این پروتئینها و در نتیجه شکستگی، موخوره و وز شدن موها شود. البته این به معنای ترک شستوشوی مو نیست، بلکه تأکیدی بر لزوم رفتار ملایمتر با موها تا زمان خشک شدن کامل آنهاست. موهایی که از قبل آسیب دیدهاند، مانند موهای رنگ شده، دکلره شده یا موهای نازک و مستعد وز، بسیار بیشتر در معرض این آسیبها قرار دارند.
تهدید پنهان برای پوست سر: از شوره تا عفونت قارچی
خطر خوابیدن با موی خیس تنها محدود به ساقه مو نمیشود و پوست سر را نیز تهدید میکند. محیط مرطوب و گرمی که در اثر ماندن رطوبت بر روی پوست سر و بالش ایجاد میشود، شرایط ایدهآلی برای رشد قارچها و میکروبها فراهم میآورد. این موضوع میتواند منجر به بروز مشکلات زیر شود:
- افزایش خطر عفونتهای قارچی: رطوبت مداوم، بستر مناسبی برای تکثیر قارچهایی مانند مالاسزیا (عامل اصلی شوره سر) است. در واقع، با این کار شما یک محیط کشت آزمایشگاهی برای این عوامل بیماریزا ایجاد میکنید.
- تشدید شوره سر: اگر به طور طبیعی با مشکل شوره سر مواجه هستید، خوابیدن با موی خیس میتواند این عارضه را به شدت تشدید کند. خارش، پوستهریزی و التهاب پوست سر از جمله نتایج این عادت نادرست است.
اگرچه انجام گاه و بیگاه این کار ممکن است مشکل حادی ایجاد نکند، اما متخصصان توصیه میکنند به ویژه افرادی که موهای آسیبپذیر و شکننده یا پوست سر حساسی دارند، حتماً از خوابیدن با موی خیس خودداری کنند. بهترین راهکار، خشک کردن کامل موها پیش از خواب است تا ضمن حفظ سلامت و زیبایی موها، از بروز مشکلات پوست سر نیز پیشگیری شود.
Leave a Reply