بسیاری از وسایلی که نگه میداریم نه از روی نیاز واقعی، بلکه به امید «شاید روزی لازم شود» در خانه انباشته شدهاند؛ وسایلی که هم فضای فیزیکی و هم آرامش ذهنی ما را اشغال میکنند. با بیرون ریختن این ۱۰ دسته وسیله، خانه شما به فضایی آرام و خلوت برای زیستن تبدیل میشود.
روانشناسی «منِ خیالی»؛ ریشه اصلی شلوغی خانهها
به گزارش همشهری آنلاین، در اکثر موارد انباشتن وسایل بیاستفاده در گوشه و کنار خانه نه بر طبق خواست فردی، بلکه مربوط به ذهنیت «شاید روزی به آن نیاز پیدا شود» است. این روزها مصرفگرایی به بخشی جداییناپذیر از سبک زندگی ما تبدیل شده و خانههای ما اغلب به انباری از اشیایی تبدیل میشوند که نه به آنها نیاز داریم و نه فضایی برایشان داریم. روانشناسی نظمدهی مدرن نشان میدهد که این انباشتگی، فراتر از یک بینظمی ساده فیزیکی، ریشه در الگوهای ذهنی پیچیدهای دارد.
میشل هابگود، سازماندهنده حرفهای و بنیانگذار مؤسسه «تایدی ترینر»، معتقد است بسیاری از اشیایی که مردم با وسواس نگه میدارند، با مفهومی به نام «منِ خیالی» گره خورده است. او توضیح میدهد: «اینها متعلق به نسخهای از خودمان هستند که در آینده قرار است از آن شیء استفاده کند، به آن نیاز داشته باشد یا به واسطه آن تبدیل به شخصیت خاصی شود.» در واقعیت این وسایل به ندرت به کار ما میآیند و تنها هزینهای که برای ما دارند، اشغال فضای ارزشمند فیزیکی و ذهنی است.
۱۰ دسته وسیلهای که باید همین امروز از خانه بیرون بریزید
کارشناسان بینالمللی نظمدهی، ۱۰ دستهبندی اصلی از اشیاء را شناسایی کردهاند که باید همین امروز از فضای زندگی حذف شوند:
- کارتنهای «خوب و محکم» و جعبههای وسایل برقی: مردم معمولاً کاربردهای آرمانی برای این جعبهها در ذهن دارند که هرگز اتفاق نمیافتد و وقتی بالاخره تصمیم به استفاده میگیرند، کارتن در اثر رطوبت یا گذشت زمان فرسوده شده است.
- لباسهایی برای «وقتی لاغر شدم» و وسایل بلااستفاده آشپزخانه: نگه داشتن لباسهایی که دیگر اندازه ما نیستند، نوعی بینظمی عاطفی ایجاد میکند و مدام به فرد حس گناه منتقل میکند. همچنین کشوهایی که پر از هستهگیر سیب یا وسایل برقی تکراری هستند، کارایی آشپزخانه را کاهش میدهند.
- کابلهای قدیمی، شارژرهای اسرارآمیز و سسهای تکنفره رستورانی: اگر نمیدانید یک کابل برای چیست، احتمال اینکه روزی به آن نیاز پیدا کنید نزدیک به صفر است. بستههای کوچک سس نیز معمولاً فقط فضا اشغال کرده و منقضی میشوند.
فضایی برای زندگی واقعی؛ از موزه بودن تا زیستن
رها کردن اشیاء، فراتر از یک عمل فیزیکی، یک تمرین ذهنی برای حضور در لحظه است. متخصصان بر این باورند که با خلوت کردن محیط زندگی از اشیایی که متعلق به گذشته یا آیندهای فرضی هستند، ما فضایی برای رشد، آرامش و تمرکز بر فعالیتهای فعلی خود ایجاد میکنیم. خانه شما باید فضایی برای زندگی باشد، نه موزهای برای اشیایی که «شاید روزی» لازم شوند. به یاد داشته باشید که آماده بودن به معنای نگهداری همه چیز نیست؛ بلکه به معنای نگه داشتن وسایلی است که از سبک زندگی فعلی و واقعی شما حمایت میکنند. همین امروز یکی از این ۱۰ مورد را انتخاب کنید و سفر خود را به سمت یک زندگی منظمتر آغاز کنید.
Leave a Reply